近日女同 91，山东省委省直机关工委、省卫生健康委、省机关事务局及省疾控局妥洽发布《冬春季呼吸谈传染病防治健康教唆》（以下简称《健康教唆》），为公众支吾流感等常见疾病提供全面、科学指导，助力看管健康。
据《健康教唆》，流感行动刻下冬春季主要呼吸谈传染病，由流感病毒激勉，流感患者、隐性感染者及病毒佩戴者是主要传染源，飞沫传播为主要路线，也可经黏膜走动感染。发病时多突发高热，体温可达 39℃ - 40℃，常伴有畏寒、头痛、咽痛、全身酸痛等症状。
《健康教唆》指出，众人应作念好健康监测，出现流感症状尽量居家休息，不提倡带病上岗；如家庭成员出现发烧等呼吸谈症状，9999abc提出实时佩戴口罩女同 91，作念好个东谈主防护。
在流感的养息方面，《健康教唆》指出应在医师指导下聘请相宜的抗病毒药物，提出在发病后 48小时内运转养息。用药方面，可使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药退热，使用连花清瘟等中成药缓解流涕、咽痛及全身酸痛等症状。如症状加剧或有严重并发症时应立即就医。抗菌药物不推选惯例使用。提出接种流感、肺炎疫苗，裁减流感病毒和肺炎链球菌的感染风险。
在边远防控方面，《健康教唆》还提出，众人要养成细致卫生风俗。公众应防卫勤洗手，防卫呼吸谈礼节，打喷嚏或咳嗽时诈欺手肘、纸巾等遮住口鼻。同期，保捏环境清洁卫生，荟萃、分类存放生存垃圾并依期计帐，依期对家居、办公场所高频走动物品如门把手、桌面、手机等消毒，并防卫开窗透风。践行健康生存思气亦然防卫要津，包括合理膳食、戒烟限酒、适量率领、豪阔就寝与饮水；尽量减少探求举止，在人人交通及东谈主员密集、密闭场所科学佩戴口罩。
《健康教唆》给出了呼吸谈传染病中医药防卫决策。内服药物可依医师提出领受生黄芪、炒白术等组成的方剂。外治法包括按揉印堂、太阳等穴位，中药足浴，以及锻练八段锦、太极拳、呼吸六字诀等。中药代茶饮有党参苏叶茶、百合桑菊茶等，差别适用于气虚、阴虚东谈主群，流感流行期可逐日一剂永远饮用。食疗方如黄芪山药鸡汤、百合莲子银耳羹，对应气虚易感及气阴两虚兼失眠东谈主群。同期，防卫生存起居，效用骨气养生，作念到饮食有节、起居有常、避虚邪贼风等，全方向筑牢健康防地。
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